TAGASISIDE

"Enne kursust olin ema, kes ei osanud enda tassi täita, olin kurnatud ja pidevalt "kaitse ja ründa" seisundis. Mul puudus turvatunne, ja ei julgenud olla mina ise ja varjusin mingi maski taha. Ei osanud anda endale armastust ja väärtustada ennast. Olin viimane enese jaoks.

Mäletan hetki kus tahtsin lihtsalt minema kõndida, ilma et tagasi vaadanud oleksin. Olin vahel meeleheitel, kuid ei osanud end aidata.

Ma olin emana täiuslikkust püüdlev ja tundsin end tohutult süüdi, kui ei jõudnud anda endast lastele piisavalt.

Töölehti läbi kirjutades tuli välja, et mul olid tohutud süümepiinad, et olin oma laste peale karjunud, neid karistanud.

Mu ema armastas öelda: "Kas kuulad sõna? Kas said aru?"

Taban end vahel samamoodi käituvat.

Muster, mis on tulnud mulle kaasa.

Nüüd nende tervenduste järel on kõik totaalselt muutunud.

Teraapilisi kirju kirjutades oli tohutult palju negatiivseid emotsioone, mis tulid üles ja mis suutsin lasta lahti. Teraapilised kirjad on tõesti väga tõhusad abilised minu jaoks.

 Südametervendusteraapias sain suure vabanemise ja hiljem mõistsin, kui tohutu suur haav mul oli, mis oli mu elu nii palju mõjutanud ja teinud mulle tohutud piiravad uskumused.

Väikese lapse rõõm ja tänu peale tervendust oli meeli ülendav. 

See tunne liigutas mind kogu südamest.

Oli tohutu vabanemise tunne.

Teraapia on mul aidanud saada iseendaks ja leida side sisimas iseendaga.

Tunnen südames suurt rõõmu ja rahulolu.

Tunnen rahu ja rõõmu hinges.

Olen õnnelik.

Tunnen südames tohutut rõõmu, et suudan olukordadele reageerida rahulikult ja läbimõeldult.

Oskan oma tassi täita ja väärtustada ennast, armastada ennast, olla mina ise.

Järelikult olen suutnud mustreid murda!

Ikka töötan südamematemaatika harjutustega ja olen ka proovinud lastele seda tehnikat õpetada.

Oskan nüüd ise rahustada ja aidata vabastada lastel tekkinud emotsioone, mis neil kipuvad üle pea kasvama. Ma ise olen väga palju rahulikum ja oma keskmes ja tasakaalus. Olles ise rahulik ja keskendunud, annan seda tunnet neile edasi ja see aitab neil samuti eneses rahu säilitada.

Lastele positiivsete sõnade jagamine, et oled piisav, saad kõigega hakkama, oled kõike väärt, annab endale samuti sama hea tunde, kui seda ise kuulata. Näen kuidas see paneb lapse silmnähtavalt rõõmsamalt tundma

Jagan neile armastust ja olles hetkes kohal ja keskenduda lapsele täielikult. Kui lähen linna poodi võtan kaasa kord ühe lapse, siis teinekord teise lapse, et nendega eraldi olla koos. Meeldib autosõitudel lapsega arutleda asjade üle, see on mõnus aeg meile kahele.

Mu 10 a tütar ütles mulle täna "Emme, olen nii õnnelik, et sa oled selline ema nagu sa oled"

See on imeline tunne! Aitäh, aitäh!!

Emadustervendus(kiire muutuse teraapia) viis mind tagasi aastaid 6-7, kui mul oli uskumus, et emad hoolitsevad oma laste eest ennastohverdavalt. Jättes end viimasele kohale.

Selline käitumine, aga viis minu elust tasakaalu ja rahu.

Olin pidevalt väsinud, jõuetu, vihane, meeleheitel.

Tervenduses tulid üles stseenid lastega, kus olin ise täielikus stressis ja ei suutnud enesega toime tulla.

Nendest sündmustest olid mul tohutud süümepiinad, et kuidas käitusin.

Tundsin tohutut kahjutunnet, et see aset leidis.

Et olin oma kallitele öelnud, et ei armasta neid ja ei hooli neist.

Teraapias sain selle tervendatud.

Kirjutasin ka töölehed läbi.

Ma andsin endale andeks!

Läbi terve kursuse olen saanud tervenduse, mis on muutnud minu uskumusi ja käitumist ja andnud mulle tohutult enesekindlust ja positiivset meelt julgust olla mina ise. Täita oma süda rõõmuga ja nautida elu.

Ainuüksi südametervendus on muutnud nii, nii palju.

Tunnen, et olen fantastiline ema!

Oskan end väärtustada, ennast täita, endale aega võtta, et suuta pühendunult lastega aega veeta.

Et neile armastust ja hoolivust pakkuda.

Olla ema, kes teeb oma lapsed õnnelikuks ja nad tulevad mu juurde kallistades ja öeldes" Ema sa oled parim"!

See soojendab mu hinge lõputult!

Olen südamest tänulik! Aitäh, aitäh!

See kursus on olnud imeline muutuste teekond minu elus.

Olen järjepidevalt teinud töölelehti, kirjutanud teraapilisi kirju ja õppinud tehnikat, kuidas end hoida avatud rahulikus olemises.

See on nii palju muutnud minu elu paremaks, õnnelikumaks ennast armastavamaks.

Ma väärtustan ennast!

Mu elus ei ole kohta süütundele.

Mul ei ole hirmu, et mis saab edasi vaid olen avatud meelega.

See kursus on täitnud 100% minu ootused.

Olin algul väga kartlik ja ei julgenud teha seda sammu, et võtta vastu otsus liituda kursusega.

Nüüdseks, olles läbinud selle kursuse, olen nii õnnelik, nii tänulik, et võtsin selle imelise teekonna ette.

Minust on kadunud ärevus, hirm, mis mind valdas igas päevas. 

Negatiivne sisekõne on vaikselt muutunud positiivseks.

Olen rahulik ja suudan objektiivselt hinnata olukordi, rahulikult reageerida, lohutada, olla kohal,anda positiivset tunnet lapsele.

Olla oma keskmes ja rahulolus. Enesekindel ja väärtustada ennast!

Kõik muutus hakates end tervendama, laskma lahti vanu mustrid, õppima uusi positiivseid radu.

Ma tänan end selle julguse eest, selle ettevõtlikuse ja pühendumuse eest!

Ma tänan sind Merlin, selle hella ja imelise õpetuse eest!

Sa tood inimestesse tagasi nende päris mina!

See imeline muutuste teekond kus olen, on nii põnev ja kindlasti liigun edasi ja edasi, hing täis rõõmu ja indu ja ootusi, et mis kõik on võimalik!

Südamest tänulik "

-Õ.-